Tag: Pelancar asi

Pantangan Untuk Ibu Hamil

Kemarin kita membahas tentang pelancar asi, sekarang kita membahas pantangan ibu hamil. Beberapa pantangan untuk ibu hamil memang ada. Tentu, untuk anda para ibu hamil, tidak ada salahnya membaca informasi perihal beberapa larangan untuk ibu hamil yang memang harus anda hindari sebisa mungkin.

Kenapa harus di hindari? Tentu saja, ini bukanlah rahasia umum. Memiliki bayi yang lahir sempurna, sehat, dan sesuai dengan apa yang orangtua inginkan, terutama anda sebagai ibu, adalah impian. Betul?

Untuk itu, beberapa pantangan untuk ibu hamil di bawah ini, yang penulis akan ulas dan jabarkan, perlu anda baca lebih lanjut.

  1. Makanan Mentah

Memicu gangguan kesehatan, jangan mengonsumsi makanan mentah yang asalnya dari hewan dan sayuran memiliki resiko tinggi. Beberapa makanan yang besaral dari ikan mentah, seperti: sushi, daging setengah mateng dan adonan kue yang masih mentah mengandung bakteri , virus , dan parasit yang lebih banyak sehingga mengganggu perkembangan janin anda.

Keguguran adalah apa yang harus anda hindari, apalagi jika diusia kandugan yang masih muda masih rentan. Dibanding sayuran lainnya, salah satu sayuran seperti kecambah mentah memiliki resiko bakteri yang lebih tinggi. Menghindari risiko kesehatan bisa anda lakukan dengan cara mengkonsumsi makanan tersebut dengan memasak matang.

  1. Ikan dengan Kandungan Merkuri

Untuk janin anda, ikan laut memang sangat bagus. Tapi harus lebih hati hati. Kenapa? Karena beberapa ikan mengandung merkuri yang sangat tidak baik untuk janin anda. Beberapa ikan, seperti: adalah ikan mackerel, ikan todak, dan  tilefish adalah ikan yang mengandung jenis merkuri tinggi. Merusak perkembangan otak, dan sistem saraf janin, ikan di atas dikhawatirkan kandungan merkuri nya.

  1. Makanan Pemicu Alergi

Bila anda memiliki riwayat alergi terhadap beberapa makanan, bisa jadi alergi ini akan turun juga ke janin yang anda kandung. Tentu, tidak pasti memang, tapi presentasinya sangat tinggi diturunkan lewat anda. Untuk itu, beberapa langkah bisa anda lakukan demi menurunkan presentasi risiko anda anda terkena alergi turunan. Kacang dan produk olahan lain adalah yang harus anda hindari karena sebagai pemicu alergi.

  1. Minuman Beralkohol

Oksigen janin akan terhendat, untuk itu, anda jangan pernah minum minuman beralkohol. Bayi anda akan mengalami beberapa gangguan ketika lahir, bisa jadi IQ yang menurun, dan gangguan fisik. Kenapa? Karena Alkohol berpengaruh pada kemampuan otak janin.

Baca Juga : Cara Memperbanyak ASI

Pantangan untuk ibu hamil di atas adalah apa yang harus anda hindari. Sebenarnya, sangat banyak larangan untuk ibu hamil lainnya. Namun, anda sebagai ibu hamil harus tetap waspada dan lebih selektif, ya!