Resep Diet Mayo Tanpa Garam Untuk Menurunkan 8 kg dalam 13 Hari

Resep Diet Mayo Tanpa Garam Untuk Menurunkan 8 kg dalam 13 Hari – Melakukan diet mayo menjadi salah satu cara berdiet yang kini tengah banyak dilakukan oleh banyak orang. Mengingat banyak yang telah medmbuktikan keberhasilannya, maka bagi anda yang kini tengah menjalankan program diet, maka anda bisa memilih jenis diet yang satu ini untuk mendapatkan ukuran tubuh yang anda inginkan. Melakukan diet mayo dan turun 8 kilo gram setelah 13 hari, bukan lagi sekedar impian jika anda mengikuti aturan diet yang telah ditetapkan.

Diet mayo merupakan jenis diet tanpa menggunakan obat-obatan kimia, dan  dikhususkan untuk banyak mengkonsumsi makanan sehat. Supaya proses pengeluaran racun dan lemak didalam tubuh bisa berjalan dengan efektif. Dengan diimbangi olahraga teratur dan banyak minum air putih diet mayo akan sangat efektif menghindari kandungan lemak cara mengatasi rambut rontok, menurunkan berat badan anda.

 

Menu diet mayo tanpa garam menjadi salah satu cara yang tepat untuk mengontrol kesehatan makanan yang menjadi asupan anda. Seperti kita ketahui bersama garam merupakan sumber masalah kegemukan selain lemak. Terlalu banyak garam yang dikonsumsi tubuh akan berakibat pada meningkatnya jumlah kalori yang mengakibatkan penimbunan lemak pada perut. Tanpa menggunakan garam, biasanya makanan yang menjadi terasa aneh bahkan tawar dan disitulah letak tantangan diet yang satu ini. Namun bagi anda yang ingin sukses menjalankan diet mayo ini, maka anda harus mengikuti aturan yang telah ditetapkan yaitu memasak makanan tanpa garam.

Lebih Baik Dikukus atau Direbus

Tidak hanya itu, bagi anda yang ingin sukses, maka sebaiknya anda secara penuh menghindari makanan yang digoreng. Untuk memperoleh bentuk tubuh yang langsing, banyak orang justru memilih untuk konsumsi sayuran mentah yang dianggap lebih baik daripada sayuran yang diolah seperti kukus, dan rebus. Pada dasarnya minyak yang terkandung dalam makanan mempunyia dampak buruk bagi kesehatan dan juga membuat berat badan malah cenderung naik dan rambut rontok. Untuk itu, maka sebaiknya anda memasak hidangan dengan cara dikukus atau bisa pula dengan direbus serta dipanggang. Pembuatan makanan dengan dikukus jauh lebih sehat dibandingkan dengan digoreng.