Category: Kesehatan

buah masa depan, buah kurma, kampung kurma, kampung kurma bogor

Buah Ini Adalah Makanan Terbaik Masa Depan!

Penasaran apa yang dimaksud dengan buah ini dalam judul?

Rasanya semua buah baik buat kesehatan. Hanya saja ada satu buah yang itu baik untuk kesehatan dan buah ini termasuk salah satu buah terbaik masa depan. Yaitu buah kurma.

Macam-Macam GIZI, PROTEIN Yang Ada di Buah Kurma

Buah (kurma) kurma (Phoenix dactylifera L.) mengandung persentase karbohidrat yang tinggi (total gula, 44-88%), lemak (0,2-0,5%), 15 garam dan mineral, protein (2,3-5,6%). ), vitamin dan persentase tinggi serat makanan (6,4-11,5%). Daging kurma mengandung 0,2-0,5% minyak, sedangkan bijinya mengandung 7,7-9,7% minyak.

Berat benih adalah 5,6-14,2% dari tanggal. Asam lemak terjadi baik pada daging maupun biji sebagai kisaran asam jenuh dan tidak jenuh, biji yang mengandung 14 jenis asam lemak, tetapi hanya delapan dari asam lemak ini terjadi pada konsentrasi yang sangat rendah dalam daging. Asam lemak tak jenuh termasuk asam palmitoleat, oleat, linoleat dan linolenat.

Baca juga: Kampung Kurma

buah masa depan, buah kurma, kampung kurma, kampung kurma bogor

Kandungan asam oleat dari biji bervariasi dari 41,1 hingga 58,8%, yang menunjukkan bahwa biji-biji kurma dapat digunakan sebagai sumber asam oleat. Setidaknya 15 mineral yang terkandung dalam kurma. Persentase setiap mineral dalam kurma kering bervariasi dari 0,1 hingga 916 mg / 100 g saat ini tergantung pada jenis mineral. Dalam banyak varietas, kalium dapat ditemukan pada konsentrasi setinggi 0,9% dalam daging sementara itu setinggi 0,5% dalam beberapa biji.

Selain itu, biji mengandung aluminium, kadmium, klorida, timbal dan sulfur dalam berbagai proporsi. Kurma mengandung unsur fluor yang berguna dalam melindungi gigi dari pembusukan. Selenium, unsur lain yang dipercaya untuk membantu mencegah kanker dan penting dalam fungsi kekebalan tubuh, juga ditemukan dalam kurma. Protein dalam kurma mengandung 23 jenis asam amino, beberapa di antaranya tidak ada dalam buah-buahan lain seperti jeruk, apel dan pisang.

Kurma mengandung setidaknya enam vitamin termasuk sejumlah kecil vitamin C, dan vitamin B (1) tiamin, B (2) riboflavin, asam nikotinat (niasin) dan vitamin A. Serat makanan dari 14 varietas kurma telah terbukti setinggi 6,4-11,5% tergantung pada variasi dan tingkat kematangan. Kurma mengandung 0,5-3,9% pektin. Produksi kurma dunia telah meningkat 2,9 kali selama 40 tahun, sedangkan populasi dunia meningkat dua kali lipat. Jumlah total ekspor dunia meningkat 1,71% selama 40 tahun.

Dalam banyak hal, kurma dapat dianggap sebagai makanan yang paling ideal, mampu memberi berbagai macam nutrisi penting dan manfaat kesehatan potensial. Kurma mengandung setidaknya enam vitamin termasuk sejumlah kecil vitamin C, dan vitamin B (1) tiamin, B (2) riboflavin, asam nikotinat (niasin) dan vitamin A. Serat makanan dari 14 varietas kurma telah terbukti setinggi 6,4-11,5% tergantung pada variasi dan tingkat kematangan. Kurma mengandung 0,5-3,9% pektin, yang mungkin memiliki manfaat kesehatan penting.

Cara Menangani Jerawat Supaya Tidak Bertambah Banyak

Cara Menangani Jerawat Supaya Tidak Bertambah Banyak

Cara Menangani Jerawat Supaya Tidak Bertambah Banyak

Cara Menangani Jerawat Supaya Tidak Bertambah Banyak

Cara Menangani Jerawat Supaya Tidak Bertambah Banyak – Artikel ini membantu menjelaskan penyebab jerawat dan mencari tahu cara untuk membantu mencegahnya supaya tidak bertambah banyak.

Hal pertama yang mungkin bisa Anda hindari adalah menghindari menyentuh jerawat atau bahkan memencet jerawat karena bisa mengakibatkan timbulnya infeksi dikarenakan kontak tangan Anda dengan kulit yang berjerawat Anda. Jika memang hal tersebut tidak bisa Anda hindari ada baiknya Anda harus mencuci tangan terlebih dahulu serta memastikan bahwa kuku Anda bersih.

Banyak wanita mensiasati menghilangkan jerawat mereka dengan cara menutupnya dengan make up. Jujur hal ini adalah salah satu hal konyol yang mereka lakukan. Mereka melakukan hal itu tanpa mengetahui dampak yang akan dihasillkan oleh hal tersebut.

Hindari juga stress. Karena stress bisa memicu timbulnya hormon yang ga seimbang yang dapat memicu terjadinya atau munculnya jerawat.

Jangan menggunakan krim jerawat sembarangan. Jika ada jangan menggunakan produk yang memiliki bahan mimia, karena krim wajah yang mengandung kimia tinggi sangat beresiko menimbulkan jerawat bahkan menghancurkan wajah Anda.

Anda harus mencoba menggunakan bawang putih sebagai alternatif untuk obat jerawat Anda. Kandungan bawang putih sangat-sangat bagus untuk mengatasi jerawat hal ini dikarenakan bawang putih mampu menyerap racun dan membunuh bakteri.

Berenang dikolam renang ternyata memiliki manfaat untuk mengatasi jerawat Anda, kenapa demikian? Karena dalam kolam renang mengandung klorin dimana klorin tersebut ternyata bisa jadi alternatif untuk pengobatan jerawat Anda.

Satu hal yang harus Anda hentikan adalah kebiasaan merokok Anda. Merokok dapat menyebabkan jerawat serta jika Anda bisa Anda juga harus menjauhi minuman atau makanan yang mengandung kafein.

Cara Menangani Jerawat Supaya Tidak Bertambah Banyak – Seperti diketahui, jerawat bukan hanya masalah remaja. Bagi banyak orang, itu bisa bertahan hingga dewasa. Jika Anda menggunakan panduan dalam artikel ini, Anda akan dapat membuat rejimen perawatan kulit yang efektif yang akan merawat, mengontrol, dan meminimalkan jerawat Anda.

Baca artikel kesehata lainnya :

  1. Obat Haid Berkepanjangan
  2. Penyebab Haid Lebih Dari 3 Minggu

Hati hati! 3 kondisi ini bisa sebabkan sakit kepala

Sakit kepala ringan dapat disebabkan karena berbagai alasan seperti keasaman, pilek biasa, tidak memiliki jumlah tidur yang cukup, dll. Namun, penyebab sakit kepala yang sering atau tahan lama dapat menjadi lebih parah daripada ini. Berikut adalah penyebab sakit kepala konstan yang menonjol pada manusia.

Migrain: Migrain adalah kondisi yang ditandai dengan sakit kepala yang parah dan berulang. Penyebab pastinya tidak diketahui. Jenis sakit kepala yang dialami ketika menderita migrain berbeda dari satu orang ke orang lain. Pada beberapa orang, ini bisa ringan dan hanya berlangsung selama beberapa jam, sedangkan pada yang lain, itu bisa menjadi parah dan berlangsung selama beberapa hari. Sakit kepala migrain juga bisa diikuti oleh gejala lain seperti mual, muntah, dan kepekaan terhadap cahaya dan suara. Dalam kasus migrain, seseorang mungkin mengalami sakit kepala di satu atau kedua bagian kepala. Pada beberapa orang, rasa sakit bisa memburuk karena makanan tertentu, bau yang kuat atau bahkan perubahan hormonal. Baca juga: sebab sakit kepala sebelah kanan

Sinus Headache: Sakit kepala sinus sering bingung dengan sakit kepala migrain. Ini terkait dengan sinusitis yang merupakan kondisi yang disebabkan karena peradangan atau infeksi pada sinus. Sakit kepala parah diamati dalam kasus kedua, akut serta sinusitis kronis. Ini bisa membosankan, ringan atau bahkan konstan dan parah. Rasa sakit ini memburuk ketika seseorang membungkuk atau tidur dalam posisi terlentang. Baca juga: kekejangan perut

Cedera Kepala: Jika seseorang menderita cedera kepala atau trauma, dia mengalami sakit kepala dan pusing yang konstan. Perlu dicatat bahwa, jika tidak, sakit kepala dan pusing (vertigo) jarang terkait satu sama lain. Oleh karena itu, jika mereka muncul bersama-sama, orang harus ingat bahwa itu adalah kondisi pasti gangguan serius. Cedera pada leher juga bisa menyebabkan sakit kepala dan pusing.

Harga Matras Olahraga Murah

Harga Matras Olahraga Murah

Matras teka-teki atau matras bela diri adalah pilihan murah untuk melakukan seni bela diri di rumah. Tikar tahan air ini memberikan permukaan yang lebih kuat dan lebih tahan lama daripada tikar guling sehingga membuatnya sempurna untuk tendangan dan putaran yang digunakan dalam Karate, Tae Kwon Do, kodok kickbox Kung-Fu. Potongan-potongan puzzle yang saling berhubungan membuat instalasi mudah dan datang dengan strip perbatasan untuk menciptakan tepi bersih yang bagus.

Harga Matras Olahraga Murah
Harga Matras Olahraga Murah

Matras lantai seni bela diri saling memberikan permukaan lantai latihan yang empuk. Tikar puzzle ini menciptakan area yang tahan lama, nyaman, dan empuk yang ideal untuk pelatihan. Setiap matras lantai seni bela diri berukuran berbeda serta ringan, tahan lama dan tersedia dalam dua warna yang dapat dipulihkan, sehingga Anda dapat membuat tampilan yang unik di rumah atau fasilitas pelatihan Anda. Sistem lantai seni bela diri bervariasi, tetapi salah satu dari banyak keuntungan dari tikar teka-teki seni bela diri serbaguna ini adalah bahwa mereka dapat digunakan untuk penggunaan permanen atau portabel.

Harga Matras Olahraga Murah
Harga Matras Olahraga Murah

Matras busa taekwondo EVA kami memiliki kisaran kepadatan 35-40, menawarkan penyerapan dampak yang sangat baik untuk berlatih tendangan melompat. Tatakan seni bela diri gaya puzzle kami berkisar dari 7/8 inci hingga 1 5/8 inci tebal. Tikar tikar 7/8 inci atau 1 inci yang lebih tipis dirancang untuk seni mencolok seperti taekwondo atau karate – di mana sebagian besar waktu pelatihan akan dihabiskan untuk kaki Anda. Pada kepadatan 50, tikar busa EVA / PE karate sedikit lebih kencang, memberikan pijakan yang kokoh untuk keseimbangan.  Tekstur permukaan tikar seni bela diri memperhitungkan seberapa banyak kulit atau alas kaki kontak akan memiliki permukaan. Tikar Taekwondo memiliki tekstur jerami yang tahan terhadap lecet dari sepatu dan sepatu bot. Tekstur kulit yang halus dari tikar karate kami mudah diinjak. Tikar Judo kami menampilkan permukaan tatami tanpa lapisan yang memungkinkan kulit Anda atau menggenggam lantai tanpa menyebabkan lantai terbakar.

Harga Matras Olahraga Murah
Harga Matras Olahraga Murah

Sekarang Anda tahu mengapa dan bagaimana gaya puzzle seni bela diri profesional, jadi jangan sampai salah pilih dalam pemesanannya!

pencegahan penyakit tipes, penyakit tipes, kurma, kampung kurma

Mengenali Tanda dan Cara Pencegahan Penyakit Tipes

pencegahan penyakit tipes, penyakit tipes, kurma, kampung kurma

Penyakit tipes sering didengar oleh masyarakat dimana penyakit disebabkan oleh kuman yang menyerang pada kelenjar limfa, sehingga mengakibatkan peradangan yang terletak pada bagian usus penderitanya. Gejala awal yang muncul biasanya terjadi demam tinggi, terkadang naik turun yang terjadi pada siang dan malam hari.

Selain gejala awal, ada beberapa tanda-tanda penyakit tipes yang harus Anda kenali untuk melakukan pencegahannya. Gejala demam biasanya terjadi pada jam 12 siang. Umumnya, sehari pertama demam yang diderita tidak begitu tinggi, hari selanjutnya mulai terlihat demam tinggi yang menyerang penderitanya.

Baca juga: Kampung Kurma

Selain demam, pada bagian lidah cenderung berwarna abu-abu karena kurang makan yang menyebabkan kotoran melekat pada lidah. Tanda-tanda lainnya suhu badan tidak sejajar dengan denyut nadinya. Secara normal, jika suhu tubuh mengalami kenaikan, pasti diikuti dengan meningkatnya denyut nadi. Untuk penderita tipes mengalami kelainan, suhu badan meningkat namun tidak sejajar dengan meningkatnya denyut nadi. Dengan mengenali beberapa tanda-tandanya, Anda bisa lebih cepat melakukan pencegahan penyakit tipes.

Pencegahan penyakit tipes bisa disiasati dengan memperhatikan lingkungan sekitar dan menjaga  kesehatan tubuh dengan menghindari konsumsi makanan tidak higienis. Bila Anda mengkonsumsi protein yang terkandung dalam telur, sebaiknya konsumsi telur yang benar-benar sudah matang.

Selanjutnya dengan melakukan imunisasi khusus untuk mencegah penyakit tipes, pencegahan tersebut bermanfaat dalam meningkatkan daya tahan tubuh yang rentan terserang penyakit, terutama penyakit tipes.

Meningkatkan daya tahan tubuh dengan menjaga pola tidur. Pola tidur teratur secara otomatis mampu meningkatkan daya tahan tubuh, setidaknya setiap hari Anda beristirahat selama 7-8 jam. Selain menjaga pola tidur, lakukan gaya hidup sehat dengan berolahraga secara rutin. Minimal lakukan 3-4 kali dalam seminggu dalam durasi 30-60 menit. Berolahraga ringan sudah cukup, dengan lari-lari kecil didalam rumah, push up, sit up dan sebagainya.

Apabila Anda pernah mengidam penyakit tipes, sebaiknya jaga kesehatan Anda lebih ekstra, jangan melakukan pekerjaan berat atau melelahkan yang nantinya akan memicu kambuhnya penyakit tersebut. Selalu jaga kebersihan tangan dari kuman dan menjaga konsumsi makanan yang higienis.

Demikian ulasan mengenai pencegahan penyakit tipes dan mengenali tanda-tanda penyakitnya. Semoga isi ulasan bermanfaat bagi para pembacanya. Lakukan pencegahan sebelum Anda terjangkit penyakit. selalu konsultasikan pada ahlinya jika Anda terserang penyakit untuk memaksimalkan proses penyembuhannya. selamat mencoba.

Tanda Tanda Leukemia Kronis

Inmalay.com – Gejala penyakit leukemia atau kanser darah bisa tidak jelas atau tidak spesifik pada tahap awal terjadinya penyakit. Gejala yang tidak jelas seperti itu bisa termasuk kelelahan dan malaise. Individu dengan leukemia myelogenous kronis dapat mengalami kelelahan berlebihan, keringat malam, demam, dan infeksi yang sering terjadi. Individu yang terkena juga dapat menurunkan berat badan tanpa alasan yang jelas, dan merasakan rasa sakit dan kepenuhan di bawah tulang rusuk.

Gejala penting lainnya dari leukemia myelogenous kronis adalah, kehilangan nafsu makan, kulit pucat, dan mudah berdarah atau memar. Demikian pula, mereka yang mengalami leukemia limfositik kronis juga dapat mengalami kelelahan, demam, infeksi yang sering, dan penurunan berat badan, bersama dengan pembengkakan kelenjar getah bening di leher, selangkangan, perut, dan ketiak.

Gejala-gejala kanser darah ini berkembang perlahan dan bertahap. Selama beberapa waktu, beberapa kondisi serius, seperti pembesaran limpa dan hati dapat berkembang. Pembesaran limpa disebut sebagai splenomegali, yang disebabkan oleh akumulasi sel-sel darah putih yang abnormal pada organ ini. Splenomegali diketahui menyebabkan ketidaknyamanan pada perut, dan perasaan kenyang, yang bisa dialami setelah makan sejumlah kecil makanan.

Neutropenia adalah kondisi lain yang mungkin berkembang karena leukemia kronis. Ini ditandai dengan kekurangan neutrofil, yang dapat merusak kemampuan tubuh untuk melawan infeksi. Hal ini membuat individu yang terkena lebih rentan untuk mengembangkan infeksi yang sering terjadi. Terlepas dari ini, anemia atau kekurangan sel darah merah, pusing, dan nyeri tulang dan sendi adalah beberapa gejala leukemia lainnya.

daun karet kebo untuk stroke dan penyakit lainnya

daun karet kebo merupakan daun dari phpn karet kebo yang diyakini oleh kalangan masyarakat untuk mengobati penyakit stroke. namun tak semua masyarakat mengetahui manfaat tersebut, masih banyak dari mereka yang tidak mengetahui khasiat dari daun ini

asal muasal daun karet kebo ini adalah daun yang berasal dari pohon karet kebo yang tumbuh di india. namun untuk saat ini daun ini sudah mulai di tanam dan tumbuh di berbagai negara termasuk indonesia. pohon karet kebo ini dapat di tanam di pekarangan rumah, di pot sebagai tanaman hias bahkan bisa juga tumbuh menjulang sangat tinggi hingga mampu menyerupai tinggi dari pohon jati.

daun dari pohon karet kebo ini diketahui mengandung senyawa alami yang baik untuk kesehatan. bahkan selain itu daun ini juga di percaya untuk mempercepat penyembuhan berbagai penyakit yang serius seperti stroke. lalu apakah hanya bisa untuk mengobati strok saja? tidak, daun ini mampu mengobati banyak penyakit di antaranya

  • mengobati stroke. stroke merupakan penyakit serius yang apabila di biarkan bisa merenggut nyawa seseorang. oleh karenanya para pengidap stroke harus mulai berhati hati dan segeralah lakukan tindakan
  • mengobati bisul. bisul merupakan benjolan yang berisi air dan nanah. bisul ini biasanya butuh banyak waktu untuk meletus. namun dengan rebusan daun karet kebo ini bisul tersebut bisa lebih cepat meletus dan kering
  • mengobati penyakit maagh. penyakit maagh disebabkan karena naiknya asam lambung dalam perut. asam lambung naik karena kurangnya asupan nutrisi. oleh karena itu pengidap penyakit ini harus makan teratur, tidak boleh telat. nah dengan rebusan daun inikalian bisa meminimalisir bahkan menyembuhkan maagh tersebut
  • melancarkan aliran darah. kalian tau sendiri kan apa akibatnya jika aliran darah tidak normal? bisa menyebabkan terjadinya penyumbatan pembuluh darah. oleh sebab itu darahnya harus lancar terus alirannya
  • melancarkan haid. haid tidak lancar dapat menyebabkan titik awal terjangkitnya virus dan bakteri yang dapat menyebabkan penderita mengalami penyakit kronis lainnya seperti kanker serviks

hebat kan, makanya buruan dapatkan daun ini dan rawatlah kesehatan kalian

Pantangan Untuk Ibu Hamil

Kemarin kita membahas tentang pelancar asi, sekarang kita membahas pantangan ibu hamil. Beberapa pantangan untuk ibu hamil memang ada. Tentu, untuk anda para ibu hamil, tidak ada salahnya membaca informasi perihal beberapa larangan untuk ibu hamil yang memang harus anda hindari sebisa mungkin.

Kenapa harus di hindari? Tentu saja, ini bukanlah rahasia umum. Memiliki bayi yang lahir sempurna, sehat, dan sesuai dengan apa yang orangtua inginkan, terutama anda sebagai ibu, adalah impian. Betul?

Untuk itu, beberapa pantangan untuk ibu hamil di bawah ini, yang penulis akan ulas dan jabarkan, perlu anda baca lebih lanjut.

  1. Makanan Mentah

Memicu gangguan kesehatan, jangan mengonsumsi makanan mentah yang asalnya dari hewan dan sayuran memiliki resiko tinggi. Beberapa makanan yang besaral dari ikan mentah, seperti: sushi, daging setengah mateng dan adonan kue yang masih mentah mengandung bakteri , virus , dan parasit yang lebih banyak sehingga mengganggu perkembangan janin anda.

Keguguran adalah apa yang harus anda hindari, apalagi jika diusia kandugan yang masih muda masih rentan. Dibanding sayuran lainnya, salah satu sayuran seperti kecambah mentah memiliki resiko bakteri yang lebih tinggi. Menghindari risiko kesehatan bisa anda lakukan dengan cara mengkonsumsi makanan tersebut dengan memasak matang.

  1. Ikan dengan Kandungan Merkuri

Untuk janin anda, ikan laut memang sangat bagus. Tapi harus lebih hati hati. Kenapa? Karena beberapa ikan mengandung merkuri yang sangat tidak baik untuk janin anda. Beberapa ikan, seperti: adalah ikan mackerel, ikan todak, dan  tilefish adalah ikan yang mengandung jenis merkuri tinggi. Merusak perkembangan otak, dan sistem saraf janin, ikan di atas dikhawatirkan kandungan merkuri nya.

  1. Makanan Pemicu Alergi

Bila anda memiliki riwayat alergi terhadap beberapa makanan, bisa jadi alergi ini akan turun juga ke janin yang anda kandung. Tentu, tidak pasti memang, tapi presentasinya sangat tinggi diturunkan lewat anda. Untuk itu, beberapa langkah bisa anda lakukan demi menurunkan presentasi risiko anda anda terkena alergi turunan. Kacang dan produk olahan lain adalah yang harus anda hindari karena sebagai pemicu alergi.

  1. Minuman Beralkohol

Oksigen janin akan terhendat, untuk itu, anda jangan pernah minum minuman beralkohol. Bayi anda akan mengalami beberapa gangguan ketika lahir, bisa jadi IQ yang menurun, dan gangguan fisik. Kenapa? Karena Alkohol berpengaruh pada kemampuan otak janin.

Baca Juga : Cara Memperbanyak ASI

Pantangan untuk ibu hamil di atas adalah apa yang harus anda hindari. Sebenarnya, sangat banyak larangan untuk ibu hamil lainnya. Namun, anda sebagai ibu hamil harus tetap waspada dan lebih selektif, ya!