Anti Rayap Sentricon Pilihan Tepat Mengusir Rayap

Serangan serangga memang tidak akan ada habisnya. Serangga utama yang sering menyerang adalah rayap. Serangga rayap ini selalu siap menyerang benda-benda di rumah anda yang terbuat dari bahan dasar kayu. Karena kayu sendiri mempunyai tekstur yang keras namun tidak tahan terhadap kelembaban, dan rayap merupakan serangga yang suka dengan suhu yang lembab. Sehingga jika benda berbahan kayu tersebut berada di tempat yang lembab maka akan lebih mudah terserang oleh serangga rayap. Kerusakan pada benda-benda dalam rumah harus segera anda atasi dengan tepat salah satunya dengan menggunakan anti rayap sentricon karena jika bagian bangunan yang berperan penting ini mengalami masalah atau bahkan kerusakan maka sudah pasti anda merasa tidak nyaman untuk menghuninya. Untuk wilayah jakarta utara, kami menyediakan jasa anti rayap koja.

Anti rayap sentricon merupakan solusi paling tepat bagi anda yang sedang mencari obat untuk mengusir rayap yang aman dan tidak menimbulkan banyak efek negatif. Karena dengan obat anti rayap yang aman anda tidak perlu mengkhawatirkan bagaimana menghilangkan rayap pada rumah anda, dengan tidak merusak benda lain di sekitarnya. Dengan obat sentricon ini mengandung bahan kimia yang tidak berbahaya serta tidak menimbulkan gangguan pernafasan atau lainya, karena kandungan bahan kimia dalam obat sentricon ini tidak banyak dan tidak berlebihan sehingga dapat anda gunakan untuk mengusir rayap pada benda-benda di rumah anda agar aman dan nyaman.

Anti rayap sentricon juga termasuk dalam obat anti rayap yang sudah ampuh dan terjamin untuk mengatasi kerusakan benda berharga anda dari serangan rayap. Oleh karena itu, segera atasi dengan tepat jika benda di rumah anda terkena masalah seperti terserang rayap, sebelum serangan rayap ini semakin parah dan berakibat rapuh dan keropos. Jadi, anda harus rutin memeriksa setiap benda yang berbahan dasar kayu serta kenali bahaya serangan rayap jika sudah terdengar tanda-tanda keberadaan jenis serangga pengrusak ini. jika sudah ada tanda kebaradaan rayap tersebut segera gunakan anti rayap untuk mengusir serangan rayap sebelum serangan itu besar.

cpap untuk sleep apnea

4 Macam Alat Bantu Pernapasan Dan Fungsinya

Salah satu sitem yang penting dalam mendukung kelangsungan hidup manusia diantaranya adalah sistem pernapasan. Pernapasan manusia terdiri dari beberapa organ diantaranya saluran pernapasan. Kadangkala gangguan yang ada pada saluran ini mengakibatkan sesak napas dan proses pernapasan tidak lancar. Beberapa pengobatan gangguan pernapasan menggunakan obat dan bantuan alat pernapasan. Berikut beberapa macam alat bantu pernapasan dan fungsinya secra umum.

1. CPAP Untuk Sleep Apnea

cpap untuk sleep apnea

Mungkin tidak banyak yang mengenal alat ini. CPAP (Continuous Positive Air Pressure), merupakan salah satu solusi alat bantu napas untuk Syndrom Sleep Apnea. Sleep Apnea adalah satu sindrom gangguan pernapasan saat kondisi tidur dimana dinding tenggorokan yang terlalu kendur (rileks) sehingga menutup saluran pernapasan. CPAP berfungsi untuk memberikan oksigen bertekanan positive yang bermanfaat untuk mempertahankan saluran pernapasan teteap terbuka dalam kondisi tidur. Harga alat CPAP memang cukup mahal untuk kalangan pribadi, namun apabila sangat dibutuhkan, dokter akan merekomendasikannya untuk anda.

2. Oxycan

Penderita asam mungkin sangat mengenal alat ini. Oxycan adalah sebuah oksigen murni yang berada dalam tabung kecil dalam genggaman. Orang yang memiliki penyakit asma terkadang sering kambuh dalam kondisi tidak terduga. Oleh sebab itu tabung mini berisi oksigen ini bisa menjadi alternative untuk sedikit melegakan pernapasan ketika terjadi hal demikian.

3. Ventilator

Sebagaimana kita mengetahui ventilasi yang berada di rumah kita berfungsi untuk sirkulasi udara, ventilator juga berfungsi untuk sirkulasi udara atau pertukaran udara bagi manusia. Tepatnya ventilator ini bertugas untuk menggantikan seluruh atau sebagian fungsi paru – paru manusia ketika kondisi kritis. Oleh sebab itu alat ventilator ini biasanya diperuntukkan di dalam ruang ICU Sebuah rumah sakit karena psien dalam kondisi kritis yang tidak bisa bernapas sangat terancam jiwanya sehingga memerlukan alat pernapasan bantuan seperti ventilator ini.

4. Alat Oksigenasi

Alat ini umumnya terdapat di seluruh rumah sakit dan kllinik, alat ini terdiri dari beberapa item alat diantaranya tabung oksigen, regulator dan selang oksigen. Alat ini berfungsi untuk memberikan bantuan oksigen pada pasien yang membutuhkan. Oksigen murni yang diberikan bermanfaat untuk memberikan dukungan oksigen agar kondisi tubuh tetap stabil dan tetap mendapatkan supply oksigen yang cukup

Tempat Makan Malam Romantis yang ada di Solo – 24 Referensi Terbaru!

Jangan khawatir anda akan kesulitan mencari tempat makan malam romantis yang ada di Solo, berikut ini, penulis sajikan 24 referensi terbaru untuk anda. Simak di bawah, ya!

  1. Solo’s Bistro – Tempat Makan Malam Romantis yang ada di Solo

Solo’s BistroBertempat di Jalan Brigjend Slamet Riyadi No 183, tempat makan ini juga layak untuk dikunjungi bersama pasangan. Ada beberapa menu makanan yang bisa dipesan sesuai selera.

Selain itu tempat ini memiliki dekorasi yang sederhana namun menarik. Salah satu yang menarik adalah adanya lampu-lampu tumblr yang dipasang di dekat plafond dan dinding sehingga memberikan kemeriahan tersendiri.

Kebanyakan menu makanan yang ditawarkan adalah menu-menu Italia. Anda dan pasangan bisa memilih area indoor atau area outdoor. Baik di bagian indoor maupun outdoor, Anda dan pasangan bisa menikmati suasana romantis bersama-sama.Nasi Tumpeng Jakarta 

  1. Epice Restaurant – Tempat Makan Malam Romantis yang ada di Solo

Epice RestaurantEpice Restaurant merupakan tempat makan malam romantis lainnya di Solo yang bisa dikunjungi. Epice Restaurant adalah bagian dari Alila Solo sehingga tempatnya memang cukup mewah untuk tempat makan.

Menu makanan yang ada di sana sangat bervariasi. Ada menu makanan lokal nusantara dan juga menu luar seperti western food dan Asian food. Sedangkan minumannya juga beragam. Anda bisa memilih sesuka hati.

Sedangkan kapasitas dari Epice Restaurant ini sendiri cukup besar dan bisa menampung kurang lebih 160 orang. Selain itu, tempat duduknya antara yang satu dengan yang lain cukup jauh atau renggang jaraknya sehingga Anda dan pasangan bisa mendapatkan kesan yang lebih private.

Kenapa hanya 2 padahal judul artikel adalah 24 tempat referensi terbaru? Ini dia daftar sisanya untuk anda ketahui:

  1. JackStar Resto & Cafe
  2. Hello Solo Garden Resto
  3. Saffron Resto & Meatshop
  4. Lazy Cow
  5. Ralana Eatery
  6. Goela Klapa Restaurant
  7. Soga Restaurant
  8. Alex’s Meatball Mangkunegaran
  9. Niagara Sushi
  10. Restoran Taman Pringsewu Solo
  11. Ohsyu Ramen
  12. Omah Selat
  13. Hikaru Dining
  14. Conejo Mexican Fusion
  15. Diamond International Restaurant
  16. Par Four Cafe
  17. Cold ‘n Brew
  18. Crystal Sapphire Restaurant
  19. Solo Mio
  20. Srikandi Restaurant
  21. Karonssih Culinary & Craft
  22. SFA Steak & Resto

Yap, itulah 24 referensi Tempat Makan Malam Romantis yang ada di Solo terbaru untuk anda. Semoga terbantu dengan adanya artikel ini, ya!

Wisata Murah Hongkong – Simak Tips Ini, Ya!

Kalau anda mencari referensi wisata murah Hongkong, baca tips berikut ini dulu, dong!

  1. Cari Tahu Musim Lebih Dulu- Wisata Murah Hongkong

Tips backpacker ke Hongkong ini masih berkaitan dengan poin sebelumnya. Untuk mencegah Anda “salah kostum” dan membawa pakaian yang tidak perlu, maka sebaiknya Anda cari tahu kondisi cuaca dan musim yang sedang terjadi di Hongkong.

  1. Tukarkan Uang Rupiah Anda di Indonesia – Wisata Murah Hongkong

Hongkong menggunakan mata uang Dolar Hongkong untuk transaksi keuangan. Oleh karena itu, tukarkan uang Rupiah Anda melalui money changer yang terpercaya. Selain itu, pastikan Nasi Tumpeng Jakarta rate harganya tidak membuat Anda rugi. Saran kami, jangan menukarkan uang Anda ketika di Hongkong karena ratenya bisa lebih rendah ketimbang menukar uang di Indonesia.

  1. Cari Penginapan Murah – Wisata Murah Hongkong

Tahukah Anda, bahwa biaya hidup di Hongkong cukup mahal. Anda tidak bisa mendapatkan kamar hotel bintang 3 dengan tarif Rp 300.000 – 400.000 per malam di negara ini dibandingkan jika Anda berlibur ke negara lain di Asia. Namun, sebenarnya dengan uang Rp 300.000,-, Anda masih bisa kok mendapatkan penginapan, walaupun hanya berupa kamar di hostel, losmen, atau home stay. Tetapi, namanya juga berlibur ala backpacker, harusnya hal semacam ini tidak menjadi masalah bagi Anda kan?

  1. Gunakan Transportasi Umum – Wisata Murah Hongkong

Untuk menghemat pengeluaran Anda dalam biaya transportasi, Anda dapat menggunakan beberapa transportasi umum saat Anda berlibur ala backpacker di Hong Kong. Pertama, Anda bisa naik Mass Transit Railway (MTR). Eitsss, jangan salah menyebut MTR dengan MRT yah. Walaupun sebenarnya MTR di Hongkong sama seperti Mass Rapid Transit (MRT) di Singapura. Kedua, Anda bisa menggunakan bus untuk jalan-jalan ke Hong Kong. Mayoritas bus di Hong Kong adalah bus bertingkat dua atau dikenal dengan nama double decker.

Saran kami, hindari naik taksi kecuali memang sangat dibutuhkan. Biaya hidup di Hongkong cukup mahal, tak terkecuali tarif taksi yang cukup membuat anggaran liburan Anda menipis.

Tips Liburan ke Jogja – Murah, Seru, dan Menyenangkan!

Hasil gambar untuk Tips Liburan ke Jogja – Murah, Seru, dan Menyenangkan!

Halo para penikmat liburan! Akan liburan kemanakah Anda kali ini? Jika Anda berencana untuk liburan ke Jogja, pilihan Anda tepat sekali. Jogja dikenal dengan wisata budayanya yang sangat kental dengan budaya Jawa. Siapa yang tak tahu tempat wisata di Jogja? Mulai dari Candi Prambanan, Pantai Jogan, Malioboro, Green Village Gedangsari, Tugu Jogja, Wisata Alam Kalibiru, dan tempat wisata lainnya.

Oh iya, sebelum Anda berangkat ke Jogja, simak dulu yuk beberapa tips liburan ke Jogja dalam artikel kami berikut ini yang akan sayang jika Anda lewatkan. Jangan lupa, catat semua tips-tips kami yah. Berikut tips-tips dari kami:

Pilihan Penginapan – Tips Liburan ke Jogja

Sebagai daerah wisata, Jogja memiliki beberapa pilihan penginapan. Jika Anda memiliki budget lebih, Anda bisa memesan Pesan Snack box di Jakarta hotel bintang 5 yang fasilitasnya cukup lengkap, mulai dari TV, AC, free breakfast, pelayanan kamar, kolam renang, dan fasilitas lainnya.

Percaya atau tidak, Anda bisa mendapatkan kamar untuk 2 orang dengan fasilitas AC dan TV seharga Rp 50.000,- untuk satu malam. Penginapan-penginapan seperti itu kemungkinan tidak berada di dekat Malioboro, namun setidaknya dekat dengan akses transportasi. Namun, Anda harus mencari lebih jauh soal informasi penginapan yang murah, bersih, dan nyaman di Jogja, karena memang sangat terbatas penginapan yang seperti itu.

Penginapan murah di Jogja memiliki harga maksimal Rp 100.000 untuk satu malam. Anda jangan khawatir, karena di Jogya terdapat banyak penginapan dengan harga murah yang tersebar di seantero Jogja, contohnya seperti hotel-hotel yang terletak di Malioboro, seperti Hotel Kunthi, Hotel Puri, the Munajat Backpacker, dan lainnya. Hotel-hotel tersebut menyediakan kamar dengan harga sewa mulai Rp.60.000,- per malam. Harga tersebut sudah termasuk dengan fasilitas kamar yang nyaman serta minuman hangat di pagi hari.

  1. Khusus Rombongan, Menginaplah di Guest House – Tips Liburan ke Jogja

Jika Anda berencana untuk membawa rombongan ketika liburan ke Jogja, sebaiknya menginaplah di Guest House. Memang, harganya cukup mahal, sekitar Rp 600.000,- per hari untuk 12 orang. Namun, Anda bisa membaginya ke anggota rombongan Anda, sehingga masing-masing orang cukup membayar Rp 50.000,- saja. Oh iya, ini juga bisa jadi salah satu tips liburan keluarga lohh Yap, semoga dua tips liburan ke Jogja dapat membantu anda mengalami liburan seru, murah, dan menyenangkan, ya!

8 Hal yang wajib Anda Lakukan Saat Sewa / Beli Rumah di Cikarang

Anda yang saat ini tengah merencanakan beli tempat tinggal pertama, baik tempat tinggal ready persediaan atau tempat tinggal inden, seharusnya simak lebih dari satu arahan dari Tempat tinggal. com inilah.

1. Menggunakan layanan agen real estate

Tiada kelirunya juga memohon kabar dari agen berkenaan tempat tinggal yang tengah dipasarkan. Banyak pengembang property yang memakai layanan agen buat pasarkan project terbarunya.

Tidak cuman punya kabar terakhir, mereka juga mempunyai pengertian luas berkenaan prospek property di satu area bersama kisaran harga serta sarana umum yang ada disekelilingnya.

2. Melihat ulang pekerjaan kontraktor

Ada banyak pengembang besar yang sudah memiliki pengalaman melakukan perumahan bertaraf besar, tapi ada juga yang belum juga teruji kredibilitasnya. Apabila Anda curiga dengan hasil pekerjaan mereka, tiada kelirunya melihat ulang segera ke area Sewa Rumah Cikarang mereka melakukan project teranyar.

Check legalitas izin pembangunan, apakah mereka mematuhi hukum serta menggerakkan bisnisnya dengan disiplin? Anda juga dapat mencari tahu hal semacam ini melalui pembeli diawalnya.

3. Tahu lingkungan sekitar

Sebelum saat beli, cari info jumlah barangkali berkenaan ruang hunian. Mengerti budaya penduduk lebih kurang bersama tingkat kriminalitasnya dengan berkeliling-keliling di lebih kurang perumahan berapakali dalam satu minggu.

4. Janganlah sangat banyak kustom

Tentukan jenis tempat tinggal yang sama sesuai keperluan Anda serta keluarga. Ada banyak pengembang yang tawarkan kustomisasi pada fasad serta denah tempat. Meskipun demikianlah jangan sampai sangat banyak melaksanakan pergantian, terutama di sisi eksterior bangunan.

Terus untuk tempat tinggal Anda tampak ‘serupa’ dengan lebih dari satu unit tempat tinggal di sekitar supaya tdk tampak mencolok.

5. Menyadari denah ruang

Rata-rata pemetaan denah area diperlengkapi dengan ukuran tempat dengan taraf khusus. Mempelajari ukuran tempat dengan baik supaya Anda dapat punya visualisasi yang pasti berkenaan kegunaan area keduanya.

Lebih dari satu pengembang bahkan juga ada yang lengkapi proyeknya dengan tehnologi virtual reality. Technologi ini amat mungkin Anda melaksanakan tour virtual dalam project seperti ada didalam ruangannya tanpa ada Anda butuh datang ke area proyeknya.

6. Menanyakan bab garansi

Biasanya pengembang tawarkan garansi bahan bangunan serta pekerjaan lebih kurang tiga bln. sesudah sistem serah terima. Tapi Anda mesti menanyakan lebih detail berkenaan resiko rusaknya yang berjalan apabila musim hujan baru berjalan lebih dari durasi waktu tiga bln..

Jangan lantas waktu musim hujan tiba, klaim garansi telah hangus.

7. Laksanakan survey langsung

Sebelum saat melaksanakan sistem akad jual beli, alangkah lebih baik apabila Anda melaksanakan survey ke unit tempat tinggal itu. Anda dapat lekas duduki tempat tinggal itu, jadi sebelum saat resmi melaksanakan pembelian alangkah lebih baik menanyakan beberapa perihal sedetil barangkali pada pengembang.

Ada beberapa persoalan yang tdk dikira yangg dapat berjalan pada Jual Rumah Cikarang baru. Anda dapat memohon dukungan kontraktor kenalan buat melihat ulang situasi bangunan dengan detail.

Buat memperoleh kabar tentang perumahan baru yang diiringi review mendalam serta terpercaya jadi benar-benar layak buat jadikan rujukan beli tempat tinggal baru,

Jangan Pilih Tempat Konveksi Koper Umroh yang Memberikan Pelayanan Ini

Semua konsumen menginginkan pelayanan terbaik untuk setiap pesanannya. Termasuk pula para calon jamaah umroh di sebuah KBIH. Pasti keinginan mereka adalah bisa mendapatkan kelengkapan umroh yang berkualitas karena sudah membayar sejumlah uang. Selain itu, apabila kualitas kelengkapan umrohnya baik maka ibadah akan lebih konsentrasi karena tidak terganggu berbagai kemungkinan buruk seperti tas robek sehingga barang – barang jatuh atau lainnya. Oleh karena itu, sebagai konsumen sangat disarankan untuk tidak memilih perusahaan yang terlalu mengiming – imingi harga tas terlalu murah. Sebuah tempat konveksi koper umroh atau tas jenis lainnya tentu membutuhkan bahan berkualitas serta penjahit berpengalaman untuk bisa membuat produk yang baik.

Jika ada tempat yang memberikan harga terlalu murah bisa jadi produknya tidak beres. Jadi hindari tempat tersebut. Selain itu, jangan pula memilih tempat konveksi koper umroh atau tas lain yang tidak ramah dan tepat waktu. Setiap customer pasti menginginkan terselesaikannya semua persiapan sebelum berangkat umroh. Dengan pelayanan yang kurang ramah dan tidak ontime pasti persiapan tersebut akan terganggu. Salah satu perusahaan yang bebas dari kriteria negatif tersebut adalah CV. KARUNIA MULTINIAGA. Perusahaan ini menjual aneka koper untuk keperluan umroh. Selain itu, para pegawainya juga melayani dengan ramah serta ontime mengerjakan pesanan. Jenis – jenis tas koper yang dijual dapat dilihat di katalog online via website www.taskoper.co.id.

Selain tas koper, apa lagi yang dibutuhkan oleh para calon jamaah? Tentunya ada tas pinggang dan tas kecil untuk tempat dokumen seperti paspor dan beberapa data lain. Jika ingin memesannya, maka kunjungi website konveksitasindo.com atas nama perusahaan CV. OSRIC SEBASTIAN. Di sana, para calon jamaah umroh akan melihat aneka display tas – tas yang dibutuhkan sehingga tidak sampai salah memilih. Tidak hanya memilih tas sesuai kebutuhan, bahan dan harga juga bisa disesuaikan dengan kemampuan masing – masing customer. Inilah yang membuat perusahaan – perusahaan penyedia jasa konveksi koper umroh atau lainnya mendulang banyak testimoni positif.

5 Manfaat Terbukti Detox Bawang

Saya adalah manusia yang sangat beruntung saat tumbuh dewasa! Memiliki seorang juru masak yang menakjubkan (nenek saya) dan banyak makanan segar (maksud saya segar dari pertanian kami) menghasilkan makanan sehari-hari

Cukup sering saya mengingat hal-hal yang nenek saya gunakan untuk “membuat” anak-anak kita makan, dan minum dengan mengatakan bahwa itu akan membuat jual obat herbal termurah dan terlengkap kita kuat, atau jika kita mengkonsumsi makanan tertentu, kita tidak akan pernah sakit. Ada satu ramuan khusus yang tidak akan pernah ditinggalkan nenekku dari masakannya, BAWANG!

Bawang sangat populer di masakan Brasil; Kami menggunakan bawang (bersama dengan bawang putih) untuk semuanya.

Bawang adalah sayuran, biasa digunakan untuk menambah / menambah rasa, terkadang tekstur dan nutrisi yang berbeda untuk makanan sehari-hari kita! Ya itu benar tanpa menambahkan banyak kalori, bawang menambah banyak manfaat bagi tubuh kita saat dikonsumsi secara teratur!

DETOX, Kesehatan dan Bawang
Kesehatan dan Bawang
1. Karena komponen fitokimia bawangnya diyakini dapat membantu mencegah “racun” dari kerusakan sel DNA kita dan juga mempermudah racun yang sama untuk dihilangkan dari tubuh kita. Sebuah penelitian yang dilakukan di Fred Hutchinson Cancer Research Center (Seattle) menemukan bahwa betina yang makan ½ cangkir bawang mentah sehari meningkat * tingkat enzim detoksifikasi mereka (memfasilitasi pengangkatan racun dari darah kita).

2. Penguat serat untuk makanan Anda, bawang tidak hanya menambah rasa pada makanan Anda, namun seratnya akan membantu Anda menghilangkan racun yang tidak diinginkan dari makanan lain.

3. Faktor serat / detoks nomor dua, bawang juga menambah volume ke tinja. Mengapa itu penting? Nah volume yang lebih banyak membantu tinja Anda keluar dari tubuh Anda lebih cepat (dengan kata lain kita akan mengatakan periode transit yang lebih pendek).

4. Gula detokset siapa? Bawang sangat menakjubkan untuk membantu kita melawan hasrat gula, dan ya jika Anda memikirkan detoks gula Anda pasti ingin menambahkan bawang ke masakan sehari-hari Anda. Bawang membantu mengatur kadar gula darah (berinteraksi dengan insulin hormon yang mengontrol kemana gula masuk, dan bagaimana kita menggunakannya). Gula darah terkontrol = dorongan gula terkontrol DAN tingkat energi yang stabil (win win!)

5. Dingin, flu dan penyakit bakteri apa pun hilang sepanjang malam? Ada banyak ahli kesehatan yang mendukung dan mendorong penggunaan bawang dalam kamar dan juga pada kaus kaki orang sakit. Teorinya adalah bahwa karena bawang memiliki antibakteri yang sangat kuat (dan saya juga membaca tentang jamur, walaupun belum banyak penelitian yang mendukungnya) membiarkannya kontak dengan kulit orang yang sakit maka ia akan “membersihkan / menyedot” bakteri. keluar dari sistem mereka Saya telah melakukannya (ini adalah sesuatu yang nenek saya biasa lakukan dengan anak-anak kita). Mereka juga bisa “membersihkan” ruangan jika dibiarkan diiris setengahnya (Anda bisa menggunakan lebih dari satu) semalam …. Anda mungkin menemukan sepotong hitam dari sesuatu yang dulu merupakan bawang pada hari berikutnya!

Info Manfaat Onon
Perhatikan mengapa bukan ide bagus untuk menyimpan bawang bekas di lemari es (terutama jika Anda makan daging)

Sudahkah saya meyakinkan siapa pun untuk mulai memasak dengan bawang (jika Anda belum melakukannya)? Saya berharap begitu. Cara yang sangat efektif untuk menikmati manfaat detoks dari bawang adalah dengan menambahkannya ke dalam kehidupan sehari-hari Anda.

Masakan Amerika Selatan khususnya Brasil memiliki banyak cara menakjubkan untuk menggunakan bawang dalam masakan sehari-hari!

Perspektif Kesehatan Lingkungan. 2001 Sep; 109 (9): 893-902. “Allium sayuran dan senyawa organosulfur: apakah mereka membantu mencegah kanker?” Bianchini F, Vainio H. Unit Chemoprevention, Badan Internasional untuk Penelitian Kanker, Lyon, Prancis.

Konsumsilah banyak makanan anti inflamasi seperti pepitas, sayuran berdaun hijau dan jahe
Jika Anda memiliki alergi atau intoleransi terhadap zat apa pun yang menjauh darinya (contoh: gluten dan susu)
Kurangi konsumsi keseluruhan: gula (dari semua jenis), alkohol, kopi, kedelai olahan (seperti suplemen tahu dan protein adalah contoh klasik), margarin (atau minyak terhidrogenasi, minyak sayur, dan makanan kemasan yang diproses secara keseluruhan
Berolahraga secukupnya (resistansi: kardio: istirahat, dapatkan rasio ini dengan benar)
Yoga dan Pilates untuk meregangkan dan memulihkan otot Anda dan juga mengatasi stres (mengurangi kadar hormon seperti kortisol)
Meditasi (bahkan jika itu selama 30 detik sehari)
Kelilingi diri Anda dengan energi positif dan suportif (orang)
Tidur – fokus untuk mendapatkan yang ini dengan benar
Udara segar dan matahari – setiap hari!
Air – banyak air (sampai air kencing Anda bersih)